Üniversite sınavlarına hazırlık süreci, gençler için hem heyecan verici hem de stresli bir dönemdir. Gelecek kaygısı, akademik başarı baskısı ve rekabet ortamı, lise öğrencilerinin üzerinde yoğun bir baskı yaratabilir. Bu zorlu süreçte, öğrencilerin psikolojik olarak desteklenmesi ve kaygılarını yönetme becerileri kazanması büyük önem taşır. İşte tam da bu noktada, Menarini Türkiye ve Toplum Gönüllüleri Vakfı (TOG) iş birliğiyle hayata geçirilen "Kaygını Yönet, Potansiyelini Keşfet" projesi devreye giriyor.

Sınav Kaygısıyla Başa Çıkma Yolları

"Kaygını Yönet, Potansiyelini Keşfet" projesi, 10. ve 11. sınıf öğrencilerinin sınav ve gelecek kaygısıyla baş etme becerilerini geliştirmeyi, öz güvenlerini artırmayı ve psikolojik iyi oluşlarını desteklemeyi hedefliyor. Proje kapsamında, öğrencilere yönelik çeşitli eğitimler, atölye çalışmaları ve seminerler düzenlenerek, kaygılarını yönetme ve potansiyellerini keşfetme konusunda destek sağlanacak.

• Kaygı yönetimi teknikleri
• Stresle başa çıkma stratejileri
• Öz güven geliştirme yöntemleri
• Hedef belirleme ve motivasyon artırma

Projenin basın lansmanı, Menarini Türkiye Genel Müdürü Cenk Balcı, Toplum Gönüllüleri Vakfı Genel Müdürü Seçkin Karataş ve Psikolog Tolga Erdoğan'ın katılımıyla İstanbul'da gerçekleşti. Lansmanda, projenin detayları ve hedefleri hakkında bilgi verildi. Uzmanlar, sınav kaygısının öğrenciler üzerindeki etkileri ve bu etkileri azaltma yöntemleri hakkında önemli bilgiler paylaştılar.

Proje Neler Sunuyor?

Proje, öğrencilere sadece sınav kaygısıyla başa çıkma konusunda değil, aynı zamanda geleceğe daha umutla bakmalarını sağlayacak beceriler kazandırmayı amaçlıyor. Öğrencilere, kendi potansiyellerini keşfetme, hedeflerine ulaşma ve hayallerini gerçekleştirme konusunda ilham verilecek.

Proje kapsamında sunulan bazı önemli destekler şunlardır:

• Psikolojik Danışmanlık: Öğrencilere bireysel ve grup danışmanlığı hizmetleri sunularak, kaygılarını yönetme ve duygusal zorluklarla başa çıkma konusunda destek sağlanacak.
• Eğitim Materyalleri: Öğrencilere kaygı yönetimi, stresle başa çıkma ve öz güven geliştirme konularında bilgilendirici eğitim materyalleri sunulacak.
• Mentorluk Programları: Öğrencilere, alanında uzman mentorlar aracılığıyla destek sağlanarak, kariyer planlaması ve kişisel gelişim konularında yol gösterilecek.

Sınav kaygısı, birçok öğrencinin hayatını olumsuz etkileyen bir durumdur. Ancak, doğru yaklaşımlar ve desteklerle bu kaygıyı yönetmek ve hatta onu bir motivasyon kaynağına dönüştürmek mümkündür. Menarini Türkiye ve TOG'un "Kaygını Yönet, Potansiyelini Keşfet" projesi, bu konuda önemli bir adım olarak öne çıkıyor. Proje sayesinde, binlerce öğrencinin sınav kaygısıyla başa çıkması, öz güvenlerini artırması ve geleceğe daha umutla bakması hedefleniyor.